Grupa wsparcia
Grupa Wsparcia dla pacjentów przed i po zabiegach operacyjnych
Zabieg chirurgicznego leczenia otyłości jest zaledwie początkiem długiego procesu normalizacji wagi ciała. Aby dobrze przygotować Państwa do tego wysiłku proponujemy udział w comiesięcznych spotkaniach Grupy Wsparcia dla wszystkich chętnych którzy chcieliby wiedzieć więcej. Spotkania odbywają się raz w miesiącu w Szpitalu w Wejherowie i są skierowane zarówno do osób przygotowujących się dopiero do operacji jak i do pacjentów już po zabiegach chirurgicznych. W trakcie naszych spotkań prowadzonych przez psychologa każdy z jego uczestników będzie mógł podzielić się z grupą swymi dotychczasowymi doświadczeniami, spostrzeżeniami oraz uzyskać odpowiedzi na ewentualne pytania czy wątpliwości. Czynny udział w Grupie Wsparcia daje olbrzymią szansę skonfrontowania swoich obaw i spostrzeżeń z doświadczeniami pozostałych pacjentów i tym samym przyczynia się do polepszenia wyników leczenia chirurgicznego. Uczestnictwo w spotkaniach jest bezpłatne i absolutnie dobrowolne. Nie sprawdzamy obecności, nie wymagamy systematyczności, choć z pewnością serdecznie zachęcamy do czynnego uczestnictwa.
W związku z obostrzeniami epidemicznymi spotkania grupy wsparcia do odwołania odbywają się wyłącznie on-line za pośrednictwem profilu https://www.facebook.com/gppsycholog
Spotkania edukacyjne dla pacjentów przygotowujących się do leczenia operacyjnego
Mając na uwadze prawidłowe i kompleksowe przygotowanie naszych pacjentów do leczenia operacyjnego organizujemy comiesięczne spotkania dotyczące edukacji psychodietetycznej.
Realizowane będą one w formie wykładu prowadzonego w trzech blokach tematycznych.
I część „Wszystko co chcielibyście wiedzieć o ChLO” będzie dotyczyć zagadnień związanych z zabiegiem i zaleceniami pooperacyjnymi. Pacjenci dowiedzą się m. in. czym są zabiegi bariatryczne i do kogo jest skierowana taka forma leczenia otyłości. Powiemy jak wygląda procedura kwalifikacyjna w naszym szpitalu krok po kroku i opieka pooperacyjna. Omówimy również zalecenia pooperacyjne, a także korzyści i problemy jakie mogą wystąpić po operacji, tak by pacjent mógł bardziej świadomie podjąć decyzję.
II część „Odchudzanie zaczyna się w głowie” dotyczyć będzie psychologicznych aspektów leczenia otyłości. Na tym spotkaniu omówimy różne mity i błędne przekonania dotyczące procesu odchudzania, które utrudniają osiągnięcie i utrzymanie pożądanych efektów. Pacjenci nauczą się jak rozróżnić głód i „zachcianki” oraz poznają sposoby radzenia sobie z nimi. Powiemy także o mechanizmach zaburzeń odżywiania (w tym też napadów objadania się) oraz „uzależnienia od jedzenia” i „zajadaniu emocji”. Pacjenci dowiedzą się też jak formułować swoje cele, aby zwiększyć szanse ich realizacji.
III część „Jak dotrwać do zabiegu i nie zwariować” – pozwoli lepiej wykorzystać okres oczekiwania na operację. Na spotkaniu pacjenci poznają zasady komponowania posiłków, tak aby dieta była właściwie zbilansowana i dostoswana do ich potrzeb. Omówimy również podstawowe składniki pokarmowe, a także wyjaśnimy „o co chodzi z tym liczeniem kalorii?”. Będziemy również mówić o roli aktywności fizycznej w odchudzaniu.
Spotkania będą obywać się w każdą trzecią sobotę miesiąca o godzinie 10:00 i trwać do około 11:30. Chętne osoby zapraszamy do uczestnictwa w spotkaniu grupy wsparcia, które potrwa do godziny 13:00. Spotykamy się przy punkcie Informacji szpitala (przy głównym wejściu)
Terminy i tematy spotkań
26.10.2019 - I część „Wszystko co chcielibyście wiedzieć o ChLO”
16.11.2019 - II część „Odchudzanie zaczyna się w głowie”
14.12.2019 - III część „Jak dotrwać do zabiegu i nie zwariować”
18.01.2020 - I część „Wszystko co chcielibyście wiedzieć o ChLO”
19.02.2020 - II część „Odchudzanie zaczyna się w głowie”
21.03.2020 - III część „Jak dotrwać do zabiegu i nie zwariować”
25.04.2020 - I część „Wszystko co chcielibyście wiedzieć o ChLO”
30.05.2020 - II część „Odchudzanie zaczyna się w głowie”
20.06.2020 - III część „Jak dotrwać do zabiegu i nie zwariować”
18.07.2020 - I część „Wszystko co chcielibyście wiedzieć o ChLO”
22.08.2020 - II część „Odchudzanie zaczyna się w głowie”
19.09.2020 - III część „Jak dotrwać do zabiegu i nie zwariować”
17.10.2020 - I część „Wszystko co chcielibyście wiedzieć o ChLO”
21.11.2020 - II część „Odchudzanie zaczyna się w głowie”
12.12.2020 - III część „Jak dotrwać do zabiegu i nie zwariować”
Spotkania są nieodpłatne, nie trzeba się zapisywać. W razie pytań proszę dzwonić do psycholog Grażyny Pławeckiej – 531 779 013
Program spotkań
Spotkanie 1.
Temat: na czym polega moja choroba?
Cel spotkania:
- lepsze zrozumienie problemu otyłości, przedstawienie ogólnych zasad spotkań, ich wymagań formalnych, związku kwalifikacji do zabiegu z koniecznością zmiany diety, potrzebą motywacji i zmian przyzwyczajeń
- zachęta do wymiany kontaktów między uczestnikami w celu wzajemnej motywacji i wymiany doświadczeń
Spotkanie 3.
Temat: Skutki uboczne nieprawidłowego odżywiania
Cel:
- ocena zagrożeń somatycznych i psychicznych wynikających z niewłaściwego odżywiania
- wpływ substancji odżywczych na funkcjonowanie organizmu (omówienie pojęć: puste kalorie, wartości odżywcze itp.)
Spotkanie 4.
Temat: Przyczyny choroby
Cel spotkania:
- ocena przyczyn biologicznych otyłości – obalenie mitu: „Tyję, bo ma takie geny”
- ocena psychologicznych przyczyn związanych z otyłością
Spotkanie 5.
Temat: Dieta
Cel spotkania:
- zrozumienie wpływu sposobu odżywiania się na masę ciała
- omówienie sposobu odżywiania po zabiegu bariatrycznym i w kolejnych miesiącach, by nie zniweczyć efektu operacji
Spotkanie 6.
Temat: Stosowane diety - odchudzanie
Cel:
- omówienie stosowania diet i ich skutków w aspekcie somatycznym i psychicznym
- rozróżnienie terminów: „przejście na dietę” i „zmiana diety”
- omówienie konieczności aktywności fizycznej w zrzucaniu zbędnych kilogramów
Spotkanie 7.
Temat: Odżywianie a stres
Cel: zrozumienie mechanizmu reakcji somatycznych i psychicznych organizmu na sytuacje stresowe
Spotkanie 8.
Temat: Wsparcie społeczne
Cel: ocena wpływu wsparcia społecznego na zmianę sposobu odżywiania się