Sprawdź swoje BMI
Oblicz wskaźnik masy ciała i dowiedz się, czy Twoja waga jest prawidłowa w stosunku do wzrostu
Kalkulator BMI
Wprowadź swój wzrost, wagę i płeć, aby obliczyć wskaźnik masy ciała
Płeć
Warto wiedzieć: BMI to wskaźnik masy ciała, który pomaga ocenić, czy Twoja waga jest prawidłowa w stosunku do wzrostu. Normy BMI różnią się w zależności od płci — kobiety mają nieco niższe normy niż mężczyźni. Jednak nie jest to jedyny wskaźnik zdrowia — ważne są też inne czynniki jak aktywność fizyczna, dieta czy ogólny stan zdrowia.
Czym jest BMI
BMI (wskaźnik masy ciała, ang. Body Mass Index) to stosunek masy ciała w kilogramach do kwadratu wzrostu w metrach. Wzór: masa (kg) podzielona przez wzrost (m) do kwadratu.
Wynik pomaga oszacować, czy masa ciała jest w zakresie uznawanym za prawidłowy względem wzrostu. BMI nie jest diagnozą i nie zastępuje badania lekarskiego.
Kategorie BMI u osób dorosłych
Poniższe kategorie dotyczą osób dorosłych i pochodzą z klasyfikacji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Nie zastępują oceny lekarskiej.
Kalkulator powyżej może zastosować inne progi kategorii w zależności od płci. Tabela poniżej to klasyfikacja WHO dla osób dorosłych.
| BMI (kg/m²) | Kategoria |
|---|---|
| poniżej 18,5 | Niedowaga |
| 18,5–24,9 | Prawidłowa masa ciała |
| 25,0–29,9 | Nadwaga |
| 30,0–34,9 | Otyłość I stopnia |
| 35,0–39,9 | Otyłość II stopnia |
| 40,0 i więcej | Otyłość III stopnia |
Kiedy umówić konsultację
Kalkulator BMI i tabela WHO nie kwalifikują do leczenia chirurgicznego i nie stawiają diagnozy. O kryteriach rozważanych przy kwalifikacji przeczytasz w rozdziale przewodnika „Kandydat do leczenia”. Aby zgłosić się na wizytę, wypełnij formularz konsultacji.